～自分を一番大切にしています～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～自分を一番大切にしています～

お客様と毎日楽しくトークしています😀

お客様から日々のスケジュールを聞かれたのでお答えすると、ドン引きされました🤔

4時～8時　パーソナルトレーニング指導とは違う仕事（在宅ワーク）

9時～15時　パーソナルトレーニング指導

16時～21時　パーソナルトレーニング指導

最近は22時までジムにいるときもあるので、お客様から色々と心配されます💦

でもね…。大丈夫なんですよ👍

強がっているわけではなくて、自分を一番大切にしているからです✨

私にとって仕事は優先順位が低いのです👍

まず睡眠、次に食事、そして運動、最後に仕事

こちらの順番を皆さんも意識してみてください🤓

自分を大切にしないと、お客様を大切にできないですよ😉