～少しがっちりしています～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～少しがっちりしています～

最近は、男性のお客様が増えているので、私も一緒にハードなメニューに取り組んでいます👍

体重を増やすのが目的ではありませんが、ハードなメニューに取り組めるだけのエネルギーを体に蓄えておかなければいけません。

そのため、今年の冬と比較すると、現在の私は少しがっちりしています😀

昨日は業務の合間にNPOの支援があり、普段は着用しないポロシャツを着用したら、腕がパンパンでした💦

今日も私の筋肉は絶好調です🔥

あなたの筋肉の調子はどうですか❓❓