～体調不良に気を付けて！～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～体調不良に気を付けて！～

新年がスタートして数日が経過しました🎍

皆さんは体調を崩していませんか？？

お客様のなかで、チラホラと体調を崩している方がいます👀

手洗いや消毒など、自分がやるべきことを徹底して行いましょう✨

自衛官のときに、上官から口酸っぱく指導されたことがあります。

それは、「ABCを徹底せよ」です。

A…当たり前のことを

B…ぼんやりせずに

C…ちゃんとやる

人間は、現在の環境に慣れてくると、当たり前のことを疎かにしてしまうときがあります。

たとえば、新型コロナウイルス感染症が流行していた頃は、手洗いや消毒を”徹底”していました。

今の皆さんはいかがですか？？

”徹底”できているでしょうか。

”徹底”できていない状況＝体調を崩してもおかしくない状況です。

気を緩めることなく、日々の生活を過ごしてください✨

自分の身は自分で守っていきましょう🔥