～大リーグ～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～大リーグ～

大谷翔平選手の話題で盛り上がっていますね👏

ワールドチャンピオン👑本当にすごいですね👏

普段から身体に良いものを食べ、睡眠を管理して過ごしている大谷選手は、ほかの人がなかなかできないことに毎日取り組んでいます😀

１日だけならまだしも、シーズン中もオフシーズンも関係なく節制しているわけですから、本当にすごいです👏

私も、大好きなお酒は禁酒してから７年目を迎えることができました👏

唐揚げなどの揚げ物も滅多に食べなくなりました👏

ケーキやアイスはまったく食べないので、味を忘れてしまいましたね😅

でも、ラーメンは好きなので…。まだ食べています🍜

食べるときは夜６時までにして、夜遅くに食べることが無いようにしています😅

まだまだ大谷選手の足元にも及びませんが、自分の好きなことを追求していきます😀