～フィットネスジムに毎日通っていると～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～フィットネスジムに毎日通っていると～

ここ数日は寒くなってきたので、毎日通っているフィットネスジムにも変化が👀

週に何度か貸し切り状態の日があります😀

私がトレーニングしている時間は５時40分～７時10分なので、寒くなってくると布団から出るのが辛くなるのでしょう…😅

その気持ち分かります😅

私のように個人で活動している人は、始業時間を自分で決めることができるのでダラダラしてしまいがち…😓

それを防ぐために、早朝にフィットネスジムに通っているのも理由の１つになります✨

「継続することが難しい。何をやっても３日坊主」

こういう方は、何のために取り組むのか、目的を明らかにしてみましょう😉

すると、意思の強さで頑張る必要が無くなるので、寒い時期も早起きすることができますよ😉