疲れにくい身体作り【2022年の営業は本日からです】
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2022/01/04
身体のケア
「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」
今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!
皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!
疲れにくい身体作りのコツは何だと思いますか。
日常生活でちょっとしたことに気を付ければ、疲れにくい身体を手に入れることができます。
以下の6項目に気を付けてみてください。
① こまめに休憩をとる
② 眠たくなったら昼寝をする
③ 糖分と塩分の多い食事を避ける
④ 毎日決まった時間に寝起きする
⑤ 疲れたら寝る
⑥ ヘトヘトに疲れる運動やトレーニングはしない
いかがですか。そこまで難しいことではありませんね。
疲れにくい身体を手に入れるためには、お金や時間をかける必要はありません。
「スリムパワーフィットネス」では疲れにくい身体作りをコンセプトに、皆様の健康作りをサポートしています。
筋力トレーニングの方法、食事法、ストレスケアなどを皆様にお教えします。
その後は、ご自身で疲れにくい身体を手に入れることができます。
2022年は、本日から営業しています。
お気軽にお問い合わせください。
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