クリスマスイブ！【スリムパワーフィットネス　埼玉　三郷で女性トレーナーのパーソナルジム】ダイエットもお任せ！ | 食事 | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

三郷駅南口徒歩１分の女性のためのパーソナルジム

「スリムパワーフィットネス」

本日はクリスマスイブですね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

自宅やレストランで、ローストチキン、フライドチキン、パエリア、ケーキを食べたり、カクテルやシャンパンを飲んだりしている方は、大勢いらっしゃると思います。

「クリスマスイブに、こんなに食べたり飲んだりしてしまって、私は意思が弱いな。」と自分を責めてしまっていませんか？

どうか自分を責めないでくださいね。

今日の食事、明日の食事、何を食べるか、その時間をどんなふうに過ごすかの積み重ねで、未来の身体と心は作り変えられています。

ちょっと食べ過ぎた…もOKです！

やり直しできます。

新しい未来の自分に繋ぐ今を、見直すチャンスが今日なのです。

楽しむときは楽しんで、人生を豊かに過ごしましょう。

私もクリスマスイブを楽しみます。