モーニングコーヒー【スリムパワーフィットネス　埼玉　三郷で女性トレーナーのパーソナルジム】ダイエットもお任せ！ | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」が食事についてアドバイスします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

三郷駅南口徒歩１分の女性のためのパーソナルジム

「スリムパワーフィットネス」

私は仕事が大好きなので、自宅や店舗で何時間も休みなくパソコンに向かって仕事をしていることがよくあります。

私は幼い頃から１つのことにのめり込む性格でした。

起業準備をしている頃から、「これではいけない。広い視野と発想力は自分で足を運ぶことによって得られる。」と考え、カフェで仕事をする習慣を身に付けました。

私がカフェで仕事をするメリットは３つあります。

１　ビジネスマンや起業家も同じ場所で働いているので、良い緊張感と刺激を得ることができる。

２　会話から現在のトレンドや今後の動向をキャッチできる。

３　おいしいコーヒーを飲むことができる。

また、コーヒーは多彩な効果を持っています。

〇　カフェインの覚醒作用

　　頭をスッキリさせて集中力を高める効果があります。

〇　利尿効果

　　体内の老廃物の排出を促進させる効果があります。

〇　リラックス効果

　　コーヒーの良い香りを嗅ぐと気持ちがホッとします。

その他にも、中枢神経を刺激して、自律神経の働きを高めたり、運動能力を向上させる効果や、心臓の筋肉の収縮力を強化させたりする効果もあります。

クラシック音楽が流れる落ち着いたカフェで、おいしいコーヒーを飲みながらリラックスしてみてはいかがでしょうか。