アーモンドフィッシュ！【スリムパワーフィットネス 埼玉 三郷で女性トレーナーのパーソナルジム】ダイエットもお任せ！

2021/04/18

食事

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたい女性のためのパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

私は月曜日と木曜日をトレーニングの休養日としています。

私は、運動すると食欲増進！運動しないと食事量が減ります。

最近は、トレーニングの休養日でも１回の食事量を減らして４時間置きに、タンパク質を中心とした栄養素を摂取できるようになってきましたが、過去にはお腹が空かず、食べられない日もありました。

体作りをしていなければ、《無理して食べなくてもいいじゃん♬》と思えたかもしれませんが、筋肉や関節は休んでいるときに作られるので、食べられなくてもOK！とはいきません。

そこで、あまり食欲が湧かない日でも手軽に食べられる食品を発見したので、皆様にご紹介します！

それがこちらのアーモンドフィッシュです！

コンパクトでかわいい♬

カリポリ食感(・・?

私は、トレーニングがオフの日は、こちらとプロテインとバナナを、昼食と夕食の間食として口にしています。

アーモンドフィッシュは、私の自宅近くのスーパーで購入すると、

１０袋入りで283円！（安い！）

体作りにはコストも重要課題です。

これからも、安くて手軽に食べられる食品を見つけたら、どんどん公開していきますね！

お楽しみに♬

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