食事で肉体改造中【パーソナルトレーニングジムはスリムパワーフィットネス】 | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」が食事についてアドバイスします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたい女性のためのパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

現在の私は、自衛官でもアスリートでもないので、「スリムパワーフィットネス」をオープンした日から、少しずつ体重を落としてきました。

それまでは、筋力向上と持久力向上という相反するトレーニング（自衛隊の訓練）を続けてきましたが、

本格的に筋肥大のトレーニングにチェンジし、食事もPFCバランスやカロリーを意識して摂取するようになりました。

その結果、半年で６ｋｇ程度減量しましたが、筋力は向上しているので、筋肉を付けつつ体脂肪を落とす減量ができたと思っています。

また、有難いことに数ヵ月でお客様がグッと増えたので、自分がより健康になって皆様に幸せを提供し続けられるよう、もっと食事に気を配りたい！と思い、

夕食は、ヘルシーかつ低糖質の食事を宅配してくれるサービスを利用しています。

こちらのサービスの特徴は、

すべてのメニューが低糖質・低塩分で、電子レンジで温めるだけで食べられる！

ということ。

メニューも豊富で飽きることなく、味もおいしいので無理なく続けられています。

自衛官だった頃は、飲酒したり夜遅くまで遊んだりしてストレスを発散していました。

退職して起業準備をしていた頃は、同期生とパンケーキを食べたりして気分転換をしていました。

現在は、自分の人生史上、一番栄養バランスが良い食事をしているので、過去の自分と比較しても、体調も良好ですし、気持ちも安定しています。

現在は、健康的な食事を宅配してくれるサービスが充実しています。

私は料理があまり好きでも得意でもないので、こちらのサービスを利用していますが、健康のために体調を整えたい！という方は、数日間だけでも試してみる価値はあると思います。

詳しいお話は、初回カウンセリングで。

皆様のお申込みをお待ちしております。