硬水と軟水【食事改善のアドバイスにも定評があります】

query_builder 2021/09/12
食事
硬水と軟水

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


「硬水と軟水の違いは何?」と疑問を持った方はいませんか?


私は10歳くらいに、このような疑問を持ちました。

理由は母親がコントレックス(硬水)を入浴後に日課として飲んでいたからです。


スーパーでコントレックスを見るたびに、

「これ飲んだら便秘改善するで~。」とバリバリの関西の言葉で、母親が私に話していたのを思い出します。


そこで今回は、硬水と軟水の違いを記事にします!


まず硬水は、1ℓの水に含まれるマグネシウムとカルシウムの量が100mg以上の水のことです。

エスプレッソのような苦みを味わうようなコーヒーや、パエリアやピラフを作るときに向いています。


次に軟水は、1ℓの水に含まれるマグネシウムとカルシウムの量が100mg未満の水のことです。

緑茶やコーヒー、日本食を作るときに向いています。


そして硬水は、便秘改善や動脈硬化の予防に適しています。

一方軟水は、血行促進効果があります。


このように一口に水といっても違いがあるのですね。


日本人は軟水の方が飲みやすいといわれていますが、硬水の飲みごたえもぜひ味わってほしいと思います。


さぁ‼スーパーやコンビニで手軽に購入できる水を持って、「スリムパワーフィットネス」でフィットネスを楽しみましょう♬

コンビニまで徒歩2分、スーパーまで徒歩3分の立地の良さ♬


ぜひお越しください‼


「疲れを取り隊!隊員まだまだ募集中!」

「スリムパワーフィットネス」に集合‼

By 隊長

NEW

  • ~地域差があるのかな?~

    query_builder 2022/08/14
  • 三郷のパーソナルジムの特徴(その④)

    query_builder 2022/08/14
  • ~わんちゃん~

    query_builder 2022/08/13
  • 三郷のパーソナルジムの特徴(その③)

    query_builder 2022/08/13
  • ~不自由 徳川~

    query_builder 2022/08/12

CATEGORY

ARCHIVE