甘いものが食べたいとき【新三郷ららぽーとから近い!三郷のパーソナルジム】

query_builder 2021/11/23
食事
甘いものが食べたいとき

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


ふとしたときに食べたくなる甘いもの。


お客様から「甘いものを食べてもいいのでしょうか?」と質問されることがあります。


疲れているときやストレスを感じているときは、甘いものが欲しくなりますね。

この際、可能であれば洋菓子より和菓子を選ぶようにしてください。


和菓子は洋菓子に比べてカロリーが低く、脂質も少ないからです。

だから太りにくいといわれています。


そして洋菓子の中でも、ドーナツやチュロスなどのように油で揚げて砂糖でコーティングした料理は太りやすいので、食べ過ぎないようにしましょう。


どうしてもドーナツやチュロスが食べたいときは、寝る直前ではなくて、日中の活動している時間帯にしましょう。


このように「スリムパワーフィットネス」では、絶対に食べてはいけない‼と行き過ぎた指導や食事制限はしていませんが、ダイエットや健康のために避けた方がいい食材について、詳しくお伝えしているので、ご興味のある方は、遠慮なくお問い合わせください。


ただ体重だけを落とすパーソナルジムとは違いますよね。


ちなみに…。私は、どら焼きが好きです‼

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