夏に向けてトレーニングするなら今！【スリムパワーフィットネス　埼玉　三郷で女性トレーナーのパーソナルジム】ダイエットもお任せ！

2021/01/24

トレーニング

三郷駅南口徒歩１分の女性のためのパーソナルジム

「スリムパワーフィットネス」

今年の夏に向けて、現在トレーニングに励んでいる方はいらっしゃいますか？

ほとんどの方は５月か６月あたりにトレーニングを開始して、夏に半袖や水着を着られる体を作ろうとします。

しかしそれでは残念ながら遅いと感じます。

筋肥大（骨格筋が大きくなること）するには、トレーニング開始後８～１２週間が必要とされているのです。

仮に１月下旬の今日、トレーニングを開始したとしましょう。

トレーニング開始後８～１２週間つまり、３月下旬～４月下旬までは見た目の変化をあまり感じることができません。

ですが、その後は見た目の変化を感じることができ、夏には堂々と半袖や水着を着ることができます。

「スリムパワーフィットネス」は短期間で体重を急激に落とすパーソナルジムではありません。

お客様ご自身で健康を手に入れられるようにするためのサポートを精一杯させていただくパーソナルジムです。

でも

・　好きな人から綺麗に見られたい

・　家族から若返ったねと褒められたい

・　おばさん体型から脱出したい

そんな希望がありますよね。

ぜひ「スリムパワーフィットネス」で希望を叶えましょう！

ツラい食事制限やキツイ運動はしません。

ご自身の生活に合わせた食事、運動の習慣を身に付け、最終的にはパーソナルトレーナーから自立し、生涯にわたって自分で自分の健康を手に入れられるようになります。

そのスタートラインに私は皆様と立ちたいです。

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