トレーニングは楽しい!【スリムパワーフィットネス 埼玉 三郷で女性トレーナーのパーソナルジム】ダイエットもお任せ!

query_builder 2021/05/26
トレーニング
publicdomainq-0021940mwv

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


トレーニングは楽しいですか?


『痩せたいからトレーニングしているだけで、楽しいわけではない』

というお返事もあると思いますが、トレーニングは本来楽しいものなのです。


『全然楽しめていません。どうしたらいいですか?』

→小さな成功体験を素直に喜んでみましょう!


・前回は5回しかできなかったけど、今日は6回もできた♬

・運動後の水がとてもおいしかった♬

・階段を上るときに息切れがしなくなった♬などなど…。


『トレーニングが楽しいときもあれば、気分が沈んでトレーニングしたくない日もあるのですが…。』

→無理せず休みましょう!そして、できるだけ体に良い食品を摂取して回復を促しましょう。


『予定していたメニューが全てできないと嫌です。』

→トレーニングと質と量は適切ですか?日常生活の刺激よりも少し強い刺激で十分ですよ。アスリートのように追い込みすぎていませんか?


『トレーニングの動作が難しくて、上手にできない自分にイライラします。』

→これならできるかも!というメニューを探してみてください。難しくないメニューもたくさんあります。


『体重もあまり変わらないし、見た目も変わらない気がする…。本当にトレーニングは効果があるのですか?』

→数字の変化はなかなかすぐには現れませんが、見た目は少しずつ変化しています。久しく会っていない友人や家族と会ってみてください。きっと変化に驚くと思います。


いかがですか?


最後に、アスリートのように追い込むトレーニングは「スリムパワーフィットネス」では行っていません。


「スリムパワーフィットネス」は、筋トレの学校です。

体育の授業を受けに来ていると思ってください。


「スリムパワーフィットネス」のコース終了後は、ご自身でトレーニングが正確にできるようになります。


さあ!一緒に始めましょう!

NEW

  • ~暇な時間?~

    query_builder 2021/09/21
  • ~北の国から~

    query_builder 2021/09/20
  • ~毎日ぐっすり~

    query_builder 2021/09/19
  • ~道に迷いません~

    query_builder 2021/09/18
  • ~自然体で~

    query_builder 2021/09/17

CATEGORY

ARCHIVE