トレーニーあるある⑤【埼玉のパーソナルトレーニングジムは三郷のスリムパワーフィットネス】

2021/06/20

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたい女性のためのパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

《トレーニーあるある》５回目！

本日のあるあるは、『鏡で自分の筋肉を見るのが好き』です。

例えば、街中にある鏡に自分が映ると見てしまいます。

髪型？メイクの濃さ？ファッション？

いえいえ。違います。

筋肉を見てしまいます。

ヤバイですよね。

・筋トレで、骨に付着している筋肉が発達する

・有酸素運動で、体脂肪が付着しにくくなる

これにより、

自分の体の形が鮮明になってくると、モチベーションが上がり、鏡で筋肉を見てしまうのです。

この誘惑には勝てません。

私は、筋トレを皆様に強要することはしませんが、年齢にも、能力にも、性別にも、環境にも左右されない筋トレをぜひ始めてほしいと思います。

・運動を始めたい方

・気分が憂鬱な方

・ストレスでイライラしている方に、強くお勧めします。

・筋トレで心も体も元気になれる！

・お金もかからない！

・場所も選ばない！

・道具もいらない！

・１人でできる！

・生涯取り組める！

これが筋トレの魅力です。

私は、自分のペースでコツコツ取り組むことが好きなので、筋トレに出会って本当に良かったと思います。

皆で行うスポーツは苦手なので、ストレスなく体を鍛えることができています。

私と一緒で、１人で黙々と体を動かしたい方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

筋トレを習慣化して、ご自身で生涯かけた健康作りができるようにサポートします。

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