筋肉の左右差を解消する方法【最適なトレーニングであなたの不調を解消】

query_builder 2021/09/22
トレーニング
施術

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


トレーニングを継続すると、

・右側のお尻よりも左側のお尻の力が強い

・体幹トレーニングで左右差があるのが分かってきた

・腕を真横に上げたつもりが、右腕が左腕よりも前に出ていた等、


これまでの生活や運動で気にしていなかったことに関心が持てるようになってきます。


「スリムパワーフィットネス」では、お客様の不調が特に気になる場合には、理学療法士とトレーナーが連携し、施術とトレーニングを並行して行っております。


施術をご希望でないお客様には、

筋膜リリースで骨盤の高さを調節したり、ストレートネックを改善する指導等をトレーナーが行います。


また筋トレにおいても、

筋肉の左右差を解消するため、左右どちらか弱い方の負荷に合わせて筋肉を鍛えます。こうすることにより、弱い方の筋肉が十分に発達します。

地道ではありますが、左右差はやがて解消されます。


スポーツ選手ではなく一般の方は、左右差をなるべく解消して、体の一部に負担がかからないように生活することを目指していきましょう!


姿勢も良くなり、日常生活も楽に送れるようになりますよ!


最後に、

理学療法士の施術は、月曜日・火曜日・金曜日の午後7時以降になります。

土・日も時間帯によっては施術可能です。

お得な回数券もございます。


ご興味のある方は、遠慮なくお問い合わせください。

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