血管が増える【フィットネスを身軽に。気軽に。そして楽しく。】

2021/09/23

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

冷え性でお悩みの方はいませんか？

「あと少しで冬じゃん。手足が凍っちゃう～。」と怯えていませんか？

実は、筋トレは毛細血管を増やす効果があるのです‼

今から筋トレを始めても十分間に合いますよ‼

筋肉を動かすと、

熱を作ります→体温が上がります→血流が良くなります

血流が良くなることで冷え性は改善します。

さらに、筋トレによって熱を生み出す力が大きくなるために代謝が上がり、エネルギーをたくさん消費するため、痩せやすくなります。

筋トレは、冷え性改善のみならず、痩せやすい体をキープすることができるのですね。

新型コロナウイルス感染症の影響で、免疫力を高めて、心も体も元気になりたい！

と考えている方はコロナ前に比べて明らかに増えました。

また健康を意識して、アルコール度数が高いお酒も以前ほど飲まれなくなってきました。

・これから運動を始めてみたい！

・ダイエットを始めたい！

・私に合ったトレーニングを教えてほしい！

皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。

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