目的意識を明確に持つ【パーソナルジムは三郷のスリムパワーフィットネス】

2021/10/23

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

私は中学生の頃から、松坂大輔投手のファンです。

松坂投手のトレーニングを取材したテレビ番組の映像を今でも覚えています。

他の選手と同じメニューに取り組んでいても目の輝きや動きが全く違います。

記者が「練習では何を意識していますか？」と質問すると、

「目的意識を明確に持つことを意識しています。」と返答が。

そこから私も「目的意識を明確に持つこと」に気を付けて生活を送るようになりました。

これはトレーニングにおいても同じです。

「ダイエット=汗をたくさん出してスッキリする運動」というイメージを皆様持っているでしょう。

これは間違っているわけではありませんが、運動初心者の方が汗をたくさん出してスッキリする運動を行うと、疲弊してしまう可能性があります。

まずは「体力を付ける‼」

肥満の方は「体重を減らす‼」ことが第一なのですね。

そのために筋トレをする。

筋トレにおいても、

・休憩なしのトレーニング

・長時間のトレーニング

・毎日のトレーニング

これらは必要ありません。

「スリムパワーフィットネス」では、運動が久しぶりの方や、筋トレが初めての方には、体の動かし方や力の入れ方をお教えします。

次に、数種類のトレーニングを行いますが、目的意識を明確に持っているため、

・なぜこのトレーニングメニューなのか

・どうしてこの回数なのか

・これによって得られる効果は

等をお客様にきちんと説明して、お客様に納得してもらってから、トレーニングを進めています。

「スリムパワーフィットネス」は個人経営のパーソナルジムです。

マニュアルはありません。お客様に合わせたメニューを提供できます。

だから目標まで最短距離で到達することができます。

全８回で目標が達成されるジムで、あなたの体を変えてみませんか？

目的意識を明確に持って、上を目指して取り組んでいきましょう‼

一覧に戻る