継続は力なり【さいたまのパーソナルジムはスリムパワーフィットネス】

2021/10/25

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

「今まで鏡で自分の体を見ることに抵抗があったけど、トレーニングを始めてから、自分の目で体をしっかり見て、まだまだこれから。頑張ろう。と思えるようになりました。」とお客様から報告を受けました。

これはトレーニングが習慣化されると、「今よりもっと良い状態になりたい」という向上心が芽生えるからだと思います。

しかし、１人１人個性が違うように、お客様の肉体の変化も人それぞれです。

すぐに外見が変化する方もいれば、外見の変化はそれほど感じないけれど、日常生活の動作が楽になったり、感情の起伏がなくなったりする等、心身の変化を主に感じる方がいます。

すぐに外見が変化する方はモチベーションが維持しやすいのですが、

外見の変化がそれほど感じられない方は、「このままトレーニングを継続しても大丈夫なのだろうか。」と不安や焦りを覚えるでしょう。

そしてトレーニングを中止してしまい、筋力は元に戻ってしまう。その繰り返しなのではないでしょうか。

トレーニングは積み重ねることで成果を出すことができます。

お客様の体質、年齢、既往歴、体重、体脂肪率、運動歴等によっても成果が出るスピードは違います。

トレーニングを開始してすぐに自分が思い描いた理想の状態になるのは難しい。ですが、確実に良い方向に向かっているのですよ。

・階段の上り下りが楽になった

・仕事でボーっとすることがなくなった

・不調の日が少なくなった

・頭痛が治った

・今までの服のサイズだと余裕がある

・子どもを抱っこするのが辛くない等

数字にはなかなか現れてこない小さな変化が生まれているのです。

「継続は力なり」です。

諦めなければ新しい自分に出会える。その自分を見てみたい。

そのような方を求めている三郷のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」

どうぞよろしくお願いします‼

一覧に戻る