腹筋の構造には個人差がある【埼玉のパーソナルジムはスリムパワーフィットネス】 | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

人は誰でも基本的には脳や心臓、肝臓を１つずつ、肺や腎臓は２つずつ持っていて、それらの形状に特段の個人差はありません。

では筋肉はどうでしょう？

人の基本的動作に重要な大きな筋肉（僧帽筋、大胸筋、大腿四頭筋など）は、その構造や筋肉の付き方に大きな個人差はみられませんが、腹直筋には顕著な個人差がみられます。

左右対称の腹直筋の人もいれば、左右の高さがずれている人もいます。

また、６パックの人もいれば、８パック、そして左右で数が違う人も珍しくありません。

これは生まれつき決まっていて、トレーニングによって位置を変えることができません。

鍛えて割れた腹筋が左右できれいに揃っている人を見て、うらやましいと思う人もいるかもしれませんね。

私の腹直筋は左右の高さが少しずれています。

あなたの腹直筋の形はどうですか？