腹筋の構造には個人差がある【埼玉のパーソナルジムはスリムパワーフィットネス】

query_builder 2021/10/26
トレーニング
腹筋ズレてる

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


人は誰でも基本的には脳や心臓、肝臓を1つずつ、肺や腎臓は2つずつ持っていて、それらの形状に特段の個人差はありません。


では筋肉はどうでしょう?


人の基本的動作に重要な大きな筋肉(僧帽筋、大胸筋、大腿四頭筋など)は、その構造や筋肉の付き方に大きな個人差はみられませんが、腹直筋には顕著な個人差がみられます。


左右対称の腹直筋の人もいれば、左右の高さがずれている人もいます。

また、6パックの人もいれば、8パック、そして左右で数が違う人も珍しくありません。


これは生まれつき決まっていて、トレーニングによって位置を変えることができません。


鍛えて割れた腹筋が左右できれいに揃っている人を見て、うらやましいと思う人もいるかもしれませんね。


私の腹直筋は左右の高さが少しずれています。

あなたの腹直筋の形はどうですか?

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