お客様に合わせたトレーニング【吉川美南駅から電車で5分!三郷駅前のパーソナルジム】

query_builder 2021/10/28
トレーニング
エネルギー

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


学生の頃にスポーツ漬けの毎日を過ごしていたお客様がいます。


そのお客様は、運動から20年近く離れていたので、「スリムパワーフィットネス」で久しぶりに運動すると身体が思うように動きませんでした。


ですが、学生の頃にスポーツで活躍していたため、心理的限界が高く、常にポジティブで、自分で自分を励ますことができるため、体力がみるみる向上していきました。


そのため、お客様とトレーニング内容を見直し、トレーニングの強度と量を上げることにしました。


目標は「3ヶ月でBMI22」だいたい1ヶ月で1kgの減量ペースです。


私は食事制限なしで、目標を達成できるメニューを提案しました。


お客様は、さすが元アスリート‼きちんとメニューを消化します‼


こういったトレーニングを数回繰り返すと、また体力が向上していました。


そして目標を達成できました‼


目標を達成できた理由は、具体的かつ達成可能な目標を確立し、その達成を正しい方法で追求したからです。


「スリムパワーフィットネス」は疲労回復専門ジムとして開業しましたが、お客様が私に新たな可能性を与えてくれました。


今後は、アスリートのトレーニング指導にも本腰を入れていきたいと思います。

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