インナーマッスルも鍛える！【三郷駅から一番近いパーソナルジム】

2021/11/03

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

インナーマッスルとは、身体の奥に位置している筋肉の総称です。

インナーマッスルは、関節の安定や内臓の安定に働き、姿勢の保持や動作のサポート、内臓の正しい働きを促すために作用しています。

「スリムパワーフィットネス」では、主に動作時に力を発揮するアウターマッスルと同じくらいインナーマッスルも鍛えます。

インナーマッスルを鍛えることにより、

・猫背ではなく、正しい姿勢を保持し続けることができる

・階段や坂の上り下りで、上体が左右にブレにくくなる

・未就学児を抱っこするときに、下半身の力が上半身に伝わり、腰痛を予防できる

・座った状態から立ち上がるときにスムーズに移行できる

・大股で歩くことができるようになる

上記のような嬉しい効果が現れます。

運動を開始して１ヶ月が経過するまでは、外見や体重の変化はそれほど顕著ではありません。

ですが、生活の質の向上に、お客様は日に日に驚かれています。

そして１ヶ月が経過した頃、

・首から肩にかけてのラインがスッキリした

・背中に付いていたブヨブヨの脂肪が落ちてきた

・お腹が引き締まった

・体重もスルリと落ちてきた

となるのです。

「スリムパワーフィットネス」のお客様は、

「体重を落とすことよりも、生涯リバウンドしない体作り」を目標に掲げているので、少しずつ階段を上るように確実に進歩しています。

男性のお客様は、

・細マッチョを目指したい

・お腹を引き締めてサイクリングを楽しみたい

・筋肉の細かいパーツを鍛えたい

といった目標を掲げています。

細マッチョを目指す男性も、生涯リバウンドしない体作りを目指す女性も、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛えて、自分史上最高の体に近づけるように、本日もトレーニングに励んでいます‼

体作りにご興味がある方はぜひ‼無料体験でお会いしましょう‼

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