飽きないトレーニングメニュー【新三郷駅からすぐ！ららシティにお住まいのお客様も来館中】 | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

筋力トレーニングを行うときは、トレーニングメニューを工夫する必要があります。

これは、いつも同じようなトレーニングメニューだと、新鮮味がなくなって脳が飽きてしまい、筋肉の成長が鈍化してしまうからといわれています。

「あ～はいはい。いつものスクワットね。重りも同じで１０回やるのね。」

いつもと同じようなメニューだと、脳はこのように感じています。

これは我々の日常生活にも当てはめることができます。

例えば、好きな人との初めてのデートでは、１分１秒を惜しんで相手のことをもっと知りたいし、見ていたいと感じます。

しかし、交際して１年が経過すると、相手と過ごす時間は大事ですが、そこまでキュンキュンしません。

仕事においてもそうですね。

新しい仕事に取り組んでいるときは、とても新鮮で夢中になりますが、要領を得ると、良い意味で適当さが出せるようになります。仕事をするスピードは早くなりますが、新鮮さは失われます。

「スリムパワーフィットネス」では、トレーニングメニューを変化させて、脳に新鮮さをいつまでも与え続けるようにしています。

これにより、筋肉の成長は止まることはありません。

考えて、工夫して、実行するパーソナルトレーニングジム

「スリムパワーフィットネス」をどうぞよろしくお願いいたします。