~地域差があるのかな?~
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2022/08/14
「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」
今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!
皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!
お正月は普段より食べ過ぎてしまいますよね。
私も食べ過ぎてしまいます。
そういうときに「食べ過ぎてしまった。本当に私は駄目だわ。」と後悔するのではなく、「今は身体にエネルギーが蓄積されているから、トレーニングをすると効果が出そう。」とポジティブに考えるようにしましょう。
腕立て伏せだけでもいいです。
スクワットだけでもいいです。
バランスボールの上に乗るだけでもいいです。
トランポリンを跳ぶだけでもいいです。
運動したい‼と思ったらポジティブに取り組んでみましょう‼
お正月から強くなりましょう‼
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