PDCAサイクルを回すのはトレーニングも同じ！

2023/07/26

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

自分でトレーニングに取り組んでいると、

「今日は腹筋を鍛えたい気分だから腹筋を鍛えよう」

このように考えて取り組んでいませんか？

趣味でトレーニングに取り組んでいる人は、それでも問題ないでしょう。

ですが、皆さんが自分でトレーニングに取り組んでいる目的は何ですか？

・結婚式まで腕を細くしたい

・慢性的な足のむくみを解消したい

・スポーツで活躍できる筋力がほしい

このような目的を持って、トレーニングに取り組んでいる人がほとんどでしょう。

目的と手段が伴っていないと、いたずらに時間だけが過ぎてしまいます。

ビジネスで使用されているPDCAサイクルを回すのは、トレーニングも同じです。

「そんなの簡単よ。計画通りに実行するだけでしょ」

このように浅く考えている人は危険です。

なぜなら、自らを律して実行するのが難しいのではなく、計画を立てるPlanの段階が難しいからです。

Planでは、中長期的な目標と短期的な目標を立てます。

たとえば、中長期的な目標は、数か月後に結婚式があるので、腕周りとウエストを細くするという目標です。

多くの方が、中長期的な目標を立てて終了してしまいます。

これではまるで、計画を立てずに富士山を登っているようなものです。

今どこだ？いつまでにやるか？何をやるか？

これらを1週間単位、そして1日単位で落とし込んでいくのがPDCAサイクルを回すということになります。

時間には限りがあります。

お金も無尽蔵にあるわけではないでしょう。

だからこそ、決められた期限（納期）までにダイエットを完了させる必要があります。

ダラダラと湯水のように時間とお金を使い続けている人におすすめの場所が、スリムパワーフィットネスです。

論理的に分かりやすく、お客様にダイエットや体づくりについて説明できています。

そのため、途中で挫折する人は現在まで1人もいません。

悩んでいる時間を行動する時間に変えたい人は、無料体験にお申込みください☆

ブログではなくてジムでお会いしましょう☆

一覧に戻る