日中の暖かい時間帯にご来館ください！ | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

最近は、朝晩の冷え込みが増していますね。

皆さんは、体調を崩していませんか。

冬になると、８時からトレーニングを希望する方もいますが、多くの方は９時以降になっています。

来館するときも寒いので、日中の暖かい時間帯にご来館ください。

夜間のトレーニングは、土日祝は空いています。

しかし、平日の夜はお待たせする場合もあります。

曜日にもよりますが、18時～または21時30分～空きがあります。

「寒い季節にトレーニングするのは面倒だ」

このように考えている方もいるでしょう。

私は、冬のトレーニングも魅力がたっぷり詰まっているので、お客様におすすめしています。

理由を２つ紹介します。

１つ目は、夏のようにバテにくいからです。

夏は温度と湿度が高いので、バテやすいのが特徴です。冬は、体が温まるまで時間がかかるので、トレーニングの量をこなしやすくなりまス。

２つ目は、冬のほうが痩せやすいからです。

基礎代謝は冬のほうが高いので、食べ過ぎに気を付けて適度にトレーニングすると痩せやすくなります。

肌を露出しやすい夏だけではなく、冬もトレーニングにピッタリなのです。

病気を予防する目的や、ストレスを解消する目的で、トレーニングに取り組んでいる方もいるので、自分の目的に沿ってトレーニングしましょう☆