運動不足は運動して解消しましょう!
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2025/01/13
トレーニング
「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」
今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!
皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!
土日の早朝から健康番組が放映されていますね。
私はフィットネスジムで、健康番組を視聴しています。
インタビュイーが、
「運動不足を感じています」
「ずっとゴロゴロしています」
このように答えています。
その結果、肩こりや腰痛に悩まされているとのこと。
「運動不足=肩こりや腰痛」と簡単に結びつけることは難しいですが、肩こりや腰痛の原因の1つが運動不足といわれています。
ですから、運動不足を解消するために運動しましょう!
運動は、肩こりや腰痛の予防や生活習慣病の予防に役立ちます。
多くの方が健康診断で再検査となり、医師から「運動しないといけないですよ」と言われて焦ってから運動を始めます。
手遅れにならないように、今から運動を始めましょう!
最初はかったるい気持ちがあると思います。
なかなか気持ちが続かないときもあるでしょう。
こういうときこそ、あなたを全面的にサポートするパーソナルトレーナーが必要なのではないでしょうか。
パーソナルトレーナーとトレーニングの日時を決めることで、運動するという気持ちが持続します。
気持ちが途中でプツッと切れないように、あなたを全面的にサポートします。
運動不足を解消するために、運動を習慣にしましょう!
そのために、スリムパワーフィットネスを大いに活用してください☆
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