自分で元気になりたい方を歓迎しています！ | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

５月がやって来てから数日が経過しました。

そろそろ半袖で過ごす時間が長くなってきましたね。

毎年半袖の季節がやってくると、ダイエット目的で来館される方がいらっしゃいます。

ダイエット目的で来館される方に、スリムパワーフィットネスがお伝えしていることがあります。

「自分で元気になりましょう。」です。

「え？ダイエットなのに元気になる？違うわよ。私は体重を落として綺麗になりたいの！」

このような声が聞こえてきそうですね。

これまでダイエット目的で来館された方の特徴は、大きく分けて２つになります。

１つは、他責思考の方

トレーナーが何とかしてくれるという方ですね。

このような方は困ります。

なぜなら、自分の人生に責任を持っていないからです。

少しでもうまくいかなかったら、トレーナーに責任を押し付けます。

このような方とスリムパワーフィットネスは、原則として契約しません。

２つ目は、頑張りすぎてしまう方

トレーニングや食事を頑張りすぎて疲れてしまう方ですね。

また、頑張ったぶんだけ結果がすぐに出るはずだと思い込んでしまっているのも特徴として挙げられます。

自分への期待値が高いので、結果が出ないと焦ってしまい、さらに過酷なダイエットに挑戦してしまうのも、このようなタイプに多いでしょう。

皆さん。学生時代を思い出してみてください。

英語の単語を一気に覚えられましたか？

おそらく10個中７個程度は覚えられても、残りの３個は覚えられなかったと思います。

でも、コツコツ続けることで、覚えられる単語の数が増えてきて、長文を読めるようになったことでしょう。

ダイエットも同じです。

始めたての頃は、まだ身体がダイエットする状態になっていないので、少しずつ慣らしながらトレーニングに取り組んでいく必要があります。

そこで焦って次のカードを切っても、心身ともに疲れてしまいます。

すると、気持ちが切れてしまい、ダイエットが終わります。

このような繰り返しで苦しんでいる方は、スリムパワーフィットネスにお越しください。

心も身体も元気だからこそ、ダイエットができます。

自分で元気になりましょう☆