～枕なしで寝ています～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～枕なしで寝ています～

理学療法士の方から先日教わったのですが、枕の高さが高すぎると足の疲れがとれないそうです💡

朝起きたときに身体が疲れているのは、枕の高さが合っていない可能性があるとのこと📝

こういう話を聞くと、す～ぐ試したくなるのが、このワタシ🌞

色々と枕の高さを変えて寝てみることにしました✨

最近は枕なしで寝ています✨

私の場合、枕がない方が足の疲れがとれますね✨

そこまで毎日疲れていませんが(￣▽￣;)

枕の話をもっと聞いてみたい方は、整体を受けにきてください💛