トレーニングは姿勢の問題！能力の問題ではないと教えてくれる三郷のパーソナルジム

2022/08/02

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

トレーニングには能力は関係ありません。

関係あるのは姿勢の問題です。

この場合の姿勢とは、姿勢を正しくするという意味の姿勢ではなく、取り組み方のことを指します。

私は、お客様に能力に関する指導はしません。

たとえば、

・どうして腹筋運動ができないのか？

・どうしてスクワットが１０回できないのか？

・どうして腕立て伏せが１回もできないのか？

これらの能力に関する指導を受けると、嫌な気分になってしまいますよね。

能力に関する指導は、してはいけません。

ですが、姿勢に関する指導は行います。

たとえば、

・どうして体重が減らないような取り組みをしたのか？

・どうしてネガティブに捉えるのか？

・自分には無理だと言ってしまうのはなぜなのか？

など。お客様のモチベーションを維持するためにも心のケアは大事なので、お客様に寄り添うように指導しています。

・物事をネガティブに考えてしまいやすい

・物事に取り組むとうまくいかない予感しかしない

・どうせ自分には無理だと思っている

このように考えていたお客様の姿勢は

『スリムパワーフィットネス』に通うことで改善されてきています。

トレーナー×カウンセラーとして

お客様のなりたい姿になれるように指導するジム

『スリムパワーフィットネス』にお越しください☆

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