本日の午前中はご案内が難しくなります！

2025/10/14

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

いつもありがとうございます。

本日の午前中は、出張トレーニングの後に有酸素運動を兼ねてウォーキングに取り組むため、午前中のご案内が難しくなります。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

私はウォーキングやジョギングなどの有酸素運動があまり好きではないため、店舗から離れているクリーニング店にスーツを預けるようにしています。

スーツを着用する日までに受け取りに行かなければいけないため、スーツを預ける日とスーツを受け取りに行く日は有酸素運動を行うことになります。

ちょっとだけ今日は頑張ってみます！

皆さんは３連休が明けてブルーになっていませんか？

自分ではコントロールできないことがたくさんあるでしょう。

私も自衛隊で勤務していたのでよく分かります。

20歳から10名ほどの同僚のリーダーだったため、上から圧をかけられ、下から突かれ大変でした。

皆さんは、今日も職場と自宅の往復かもしれません。

それでも良いのです。

自分でコントロールできることにチャレンジしてみてください。

たとえば、洗濯機の脱水が終わるまでストレッチするとか、無理なくできる自分のための取り組みにチャレンジしてみましょう！

私みたいに、遠くのクリーニング店にスーツを預けると、嫌でも有酸素運動ができるのでオススメです笑

それでは素敵な１日をお過ごしください☆

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