～公園でトレーニングしていると～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～公園でトレーニングしていると～

最近は雨の日が多いので、雨が止むとたまらず公園に出かけたくなります☔

これは私だけかもしれませんが、減量期は公園トレーニング、増量期と維持期は器具を使用したトレーニングをしています💪

懸垂をトータルで100回～120回行うので、ゲートボールを楽しんでいたシニアの方から

「お兄ちゃん。今日は非番かい？」と話しかけられます😅

消防官ではありません😅