~公園でトレーニングしていると~

query_builder 2022/06/12
ブログ
懸垂

~公園でトレーニングしていると~


最近は雨の日が多いので、雨が止むとたまらず公園に出かけたくなります☔


これは私だけかもしれませんが、減量期は公園トレーニング、増量期と維持期は器具を使用したトレーニングをしています💪


懸垂をトータルで100回~120回行うので、ゲートボールを楽しんでいたシニアの方から

「お兄ちゃん。今日は非番かい?」と話しかけられます😅


消防官ではありません😅

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