自分の身体を大切にしながら鍛えましょう!
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2026/10/09
~最近のおもしろかった出来事~
会員制スポーツジムに通っている私💪
70㎏のバーベルを仰向けで持ち上げていると
「スゴイですね。70㎏で10回持ち上げられるんですね。そこまで(体は)大きくないのに。」
と同年代の男性が声をかけてくれました👨
👩「自分の体重より重たいのは持てるようにしたいですね」
👨「僕もそれは考えています。体重はどれくらいですか?」
👩「えっ?(女性に体重聞く?)65㎏です。」
👨「それで70㎏を10回はスゴイです。」
👩「ありがとうございます。私は今日これで帰りますね。ありがとうございました。またジムでお会いしたときは、よろしくお願いします。」
👨「今日はありがとうございました。僕ももうすぐ(トレーニングが)終わるので、また更衣室で話しましょう。」
👩 (フリーズ)
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