~サクッとトレーニングしただけなのに~

query_builder 2022/10/18
ブログ
デッドリフト

~サクッとトレーニングしただけなのに~


昨日は珍しくトレーニング指導が入りませんでした🐰


午前中にある程度仕事を終わらせて、午後は会員制のトレーニングジムへ🔥


スクワット、デッドリフト、ミリタリープレスの3種目だけしてサクッと帰宅🚃


1時間にも満たないトレーニングでしたが…


すごく筋肉痛です😄


そして気分が爽やか😄


今日も最高のパフォーマンスを発揮できそうです✨

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