～パワーアップ～

query_builder 2022/10/27
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～パワーアップ～


現在は月２回程度、本格的な会員制ジムでトレーニングしています💪


最近は時間をかけずに種目数を３つに絞ってトレーニングして、サッと帰宅しています🚃


それでも毎回５ｋｇずつ重たい重量を扱えるようになっています😀


これには自分も驚いています😀


月２回程度のトレーニングでも筋力向上するのかと😦


もっと筋トレが上手になりたいですね😀

埼玉のパーソナルジムはスリムパワーフィットネス

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