自分の身体を大切にしながら鍛えましょう!
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2026/10/09
~お風呂いいですね~
昨年までスーパー銭湯に通っていたのですが、現在は会員制ジムのお風呂に月1回は必ず浸かるようにしています🛁
筋肉の緊張も解れますし、帰宅してすぐに眠れます😉
冬場はヒートショックに気を付けて、お風呂を楽しんでくださいね😉
風呂上がりのビールにも気を付けて🍺
飲みすぎ注意ですよ😉
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