～久しぶりに二重跳び～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～久しぶりに二重跳び～

昨日は春分の日で小学校が休みだったので、出張トレーニング先のご自宅の庭で小学生と縄跳びで遊びました👍💦

「二重跳び見てて😀」

「うん。いいよ👍」

「こうやってみたらいいよ👍」

「そうそう😀うまいうまい👏」

こんな感じで私も二重跳び💦

跳躍力は劣っていませんでしたが、髪の毛が乱れて邪魔でした😅

ちなみに公園で「なんか技見せて😀」と言われたので、技をいくつか披露しました👍

・コマンドプルアップ

・サイクロン・プルアップ

・フロントレバー・プルアップ

・タイプライターチンニング

メニューだけ読んでも何のことやら？となってしまいますが、子どもの目がキラキラしていたので、やって良かったです✨😀