～サウナでスカッとできました～ | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

～サウナでスカッとできました～

11月上旬まで大学院の授業が山場なので、気分転換とメンテナンスを兼ねてサウナに行ってきました👏

通学途中にスパがあるので、平日の昼間にフラッとサウナへ🚃

平日の昼間なのでガラガラですね😀

私は水風呂に入ってクールダウンする派なのですが、いつも通っているスパの水風呂の温度は12℃🥶

いやいや💦凍ってしまいますやん🥶と１人でツッコんでしまいました🥶

皆さんも、何かに追われているときは、一度その場を離れてみる勇気を持ってみてください🌺

すると、違った角度から物事を見ることができるようになるでしょう👀

視野狭窄になっていると感じたときは、一度その場を離れてみる👍

野球選手がバッターボックスで、一度打席を離れて思考を整理するのと似ていますね😉

今日も素敵な１日にしましょう🌺