自分で自分を変えていこう！主体的に生きる人にぴったりの三郷のパーソナルジム！ | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

当ジムのお客様は、主体的に生きる人たちばかりです。

「ジムで運動してさえいれば、ダイエットできる」と考えていません。

自身で食事、睡眠、トレーニングなどを「考えて、工夫して、実行」しています。

「○○してみてはいかがでしょうか。」「○○はできていますか？」

その答えが「でも」「どうせ」「だって」のお客様には、

「あなたは１か月後にどうなっていたいですか？」

「その状態になるためには、今のあなたは何をしなくてはいけませんか？」

このようなコーチングもしています。

だから当ジムのお客様は、主体的に生きる人しかいないのです。

言い訳もしません。すべては自分の責任です。だから自分でなんとかしようとします。

もちろん私も、提案、指導、アドバイス、サポートはしっかり行いますが、

ジムで過ごす１時間以外の時間の過ごし方で、結果がガラリと変わることはしっかり伝えています。

だから、ジムの雰囲気は良いですよ☆

良いお客様に囲まれているので、ジムのレベルも上がっています。

まずは、自分でダイエットのことを調べてみるところから始めてみませんか。

今の時代は、”生きる力”がない人に不利益に働きます。

たとえば、

エステやマッサージに行くだけで痩せる

→確かに一時的にむくみは解消される。その結果、体重は減るけれど、その効果は持続するのだろうか。調べてみよう。

というように、まずは調べてみましょう。

すると、真実が分かります。

真実が分かると、選択することができるのです。

パクっと間違った選択に食いつくことがなくなります。

これが”生きる力”です。

真実を知らないために不幸になる女性は、まだたくさんいます。

難しい言葉で表現すると、

状況判断→決心→計画→実行→成果の確認です。

いわゆるPDCAサイクルを自分で回していきましょう。

あなたは、１か月後にどのような状態になっていたいですか？

そのためには、あなたは何をしなければいけませんか？

その何かを始められない理由はなんですか？

始められない理由をあげてみましょう。

さぁ。あなたのダイエットを始めましょう☆