筋肉は鍛えたところに付くことを教えてくれる三郷のパーソナルジム

2022/07/27

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

たとえば、

・背中の筋肉をつけてボリュームのある体になりたい

・お尻を大きくしてクビレを目立たせたい

・ふくらはぎの筋肉が見えるようになりたい

このような理想を皆さんは抱いていると思います。

そういうときに「じゃあ、どうすればいいの？」となってしまいますよね。

そういうときに『スリムパワーフィットネス』をご利用ください。

筋肉は鍛えたところに付くのが鉄則ですが、肥満体型の人はまず減量してから筋肉を付ける方が効率が良いです。

そのためにも、全身トレーニングを行い、大きな筋肉を鍛えて痩せやすい体を作っていきます。

また、痩せ型の人は、食事制限をせずに基本的に何でも食べましょう。

そして、トレーニングは鍛えたい筋肉だけをサクッと鍛えて、あとはゆっくり休むようにします。

そうすることで、少しずつですが体重が増えてきます。

１人１人体つきが違うので、アプローチ方法が異なります。

また、パーソナルジムはマンツーマンで丁寧に指導してくれるので、個別にアドバイスが欲しい人に最適です。

『スリムパワーフィットネス』では、

・自宅で行うトレーニングメニューの作成

・SNSを活用した悩み相談

・出張指導

これらのサービスを提供しています。

ですので、

・こんな質問して良いのかな？

・こんなお願いしたら迷惑かな？

・どこまでサポートしてくれるのかな？

色々な悩みがあると思いますが、まずはお気軽にご相談ください☆

さまざまなお客様が当ジムを利用してくれています☆

あなたに合ったジムは『スリムパワーフィットネス』ですね☆

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