オーダーメイドのトレーニングができる三郷のパーソナルジム | 埼玉県三郷市のパーソナルジム「スリムパワーフィットネス」のトレーニングの様子をご紹介いたします | 日々埼玉で実施中のトレーニング内容をパーソナルジムとして更新しています

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

肩こりや首こりといっても症状が１人ずつ違うように、トレーニングプログラムも異なります。

「これで肩こり解消！」

「これで撃退できる首こり！」

このようなフレーズをSNSをはじめ、いろいろな媒体で目にしますが、本当にそれは正しい情報なのでしょうか？

確かに、首周りの筋肉や背中周りの筋肉を鍛えることは有効です。

姿勢改善の効果が期待できます。

でも、私たちは１人として同じ人間はいません。

身長、体重、筋肉量、体脂肪量、水分量などの体組成の数字もそうですが、

これまでの運動歴、利き手や利き足、体の癖、仕事内容、既往歴なども踏まえたトレーニングプログラムをトレーナーは提供しなければいけません。

同じ肩こりや首こりという症状も、その人に合ったアプロ―チがあります。

また、お客様は毎日が絶好調ではありません。

仕事が忙しかったり、体調が優れなかったり、嫌なことがあって気分が落ち込んでいる状況でもジムで運動しています。

私はそのことを分かっているので、自然に振る舞ってください。

ここは職場でもなく、誰かの目があるわけではないので。

でも、明日の活力は与えることができる場所なので、変に構えずにお越しください☆

事前予約制となっております☆

よろしくお願いいたします。