三郷のパーソナルジムで動かしにくい筋肉を動かせるようにする！

2022/10/18

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

運動しているときに、自分のイメージ通りに体が動かなくてびっくりした経験はありませんか？

たとえば、運動会

子どもの目の前でリレー走者として走ることになったとき！

足がもつれて転んで恥ずかしい思いをした人もいるでしょう。

これは、脳のイメージと体のレベルの不一致から起こります。

普段から運動している人は、まるで運動会のヒーローのように颯爽とグラウンドを走り回れます。

しかし、運動不足の人は、足がもつれて転んで恥ずかしい思いをします。

こちらの例のように、使わなくなると体の機能は衰えていきます。

そのような体の状態で、いきなりハードに運動するとどうなるか？

想像できますよね。

スリムパワーフィットネスは、その人の体力レベルに合った指導を提案できます。

ある程度基礎体力が備わっているお客様のトレーニングプログラムと、運動不足で久しぶりに運動するお客様のトレーニングプログラムは異なります。

”いきなり最初から追い込まれるのでは？”

このような心配は無用です。

運動不足で動かしにくくなっている筋肉を動かせるようになるところから始めましょう☆

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