小さな変化をきちんと実感できる三郷のパーソナルジム

2022/10/19

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

長年積み重ねてきた脂肪をすぐに落としたいときは、徹底した食事制限とハードな運動で落ちます。

しかし、皆さんは日常生活を送らなくてはいけません。

仕事、家事、育児、介護などをしつつ、徹底した食事制限とハードな運動は、なかなかしんどいです。

気力、根性、ストイックが必要ですね。

では、これではどうでしょう？

・近所のスーパーに歩いて行く

・スーパーではカートではなくカゴを持つ

・夕食のごはんを１口分減らす

これだと毎日続けられそうですね！

気力、根性、ストイックな生活はなかなか継続しません。

ストレスが蓄積して我慢を強いられているので、それが終わった途端に反動で食べ過ぎることが多いでしょう。

それがリバウンドです。

また一からやり直し。

そのために、また高い料金を支払ってジムに通わなくてはいけません。

そのような生活を続けていると、体に負担をかけていますよね。

体に良い生活だと思う人はまずいないでしょう。

気力、根性、ストイックではなく、

継続、工夫、楽しくがポイント☆

・今まで履けていなかったスキニーが履けるようになる

・今まで履いていたズボンがブカブカになる

・ワンピースで体を隠す必要がなくなった

こんな小さな幸せを毎日お客様と共有できることに幸せを感じています☆

継続、工夫、楽しくがポイントですよ☆

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