筋肉は着て歩ける実績！三郷のパーソナルジムで体作り！

2022/11/14

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

昨日は午前中と夜間にトレーニング指導が入っていたので、その合間に会員制ジムに行ってきました。

昨日のメニューは、

・下半身を鍛えるスクワット

・下背部を鍛えるデッドリフト

・弱点補強のためにグッドモーニング

こちらの３種目を５０分ほどで切り上げて帰りました。

トレーニング中、バーベルの後方で己と向き合っていると、隣にいた男性や斜め後方にいた男性が、私と同じ重さに挑戦しようとしているので「大丈夫かな？」と思いました。

案の定、危なかったので助けましたが…。

筋肉の強さは定量的に示せます。

８０ｋｇは８０ｋｇだし、１００ｋｇは１００ｋｇです。

男性だろうが女性だろうが、重たいものを扱える人が強いと思っています。

だから、”筋肉は着て歩ける実績”

皆さんも自信を持ってください！

１回しかできないのではなくて１回もできるのです。

それが明日には２回になっているかもしれない。

”明日はもっとできる”

当ジムのコンセプトです。

見えない明日を一緒に見ようじゃありませんか！

私は少し先で皆さんの成長を見守っています☆

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