筋肉は着て歩ける実績!三郷のパーソナルジムで体作り!

query_builder 2022/11/14
トレーニング
デッドリフト

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


昨日は午前中と夜間にトレーニング指導が入っていたので、その合間に会員制ジムに行ってきました。


昨日のメニューは、

・下半身を鍛えるスクワット

・下背部を鍛えるデッドリフト

・弱点補強のためにグッドモーニング


こちらの3種目を50分ほどで切り上げて帰りました。


トレーニング中、バーベルの後方で己と向き合っていると、隣にいた男性や斜め後方にいた男性が、私と同じ重さに挑戦しようとしているので「大丈夫かな?」と思いました。


案の定、危なかったので助けましたが…。


筋肉の強さは定量的に示せます。

80kgは80kgだし、100kgは100kgです。


男性だろうが女性だろうが、重たいものを扱える人が強いと思っています。

だから、”筋肉は着て歩ける実績”


皆さんも自信を持ってください!

1回しかできないのではなくて1回もできるのです。


それが明日には2回になっているかもしれない。


”明日はもっとできる”

当ジムのコンセプトです。


見えない明日を一緒に見ようじゃありませんか!


私は少し先で皆さんの成長を見守っています☆

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