脳が疲れているときは視覚からの情報をシャットアウト!

query_builder 2022/11/19
トレーニング
仮眠

「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!


仕事を終えて帰宅するときには満身創痍…。


今日も本当によく頑張った…。


ふ~。パタン


このように眠りについているそこのあなた!


日中の過ごし方を少し工夫するだけで、今の状態を改善できますよ!


たとえば、昼休憩の時間!


今すぐ確認する必要がないスマートフォンのニュースを閲覧していませんか?


または、SNSをパトロールしていませんか?


そのような時間は最小限にして仮眠しましょう!仮眠!


横になるのが難しいという人がほとんどだと思うので、自分のデスクで目を瞑るだけでOK!


眠りにつけなくても焦る必要なし!


視覚からの情報を遮るだけで、脳は疲れにくくなります。

午後から少し体力が回復しているので、良いパフォーマンスを発揮できますよ。


体力に自信がない人ほど、体力を節用しましょう。

なぜなら有限だからです。


そして、今よりも体力を付けたい人はスリムパワーフィットネスでトレーニングしましょう!


トレーニングで体力という名の容量を増やして、

日々の仕事で節用しながら過ごしていく。


そして、ここぞという場面で「わたたたたたた!」と体力をモリモリ使う!


それを長期間継続できる人が最後に笑うのでしょう!


あなたも最後まで楽しく笑って仕事をしてみたくありませんか?


スリムパワーフィットネスは、そんなあなたとジムでお会いしたいです☆

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