緊急度は低いけど重要なことといえば？？

2022/11/27

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

緊急度が高くて重要度も高い仕事ばかり、いつも取り組んでいませんか？

・締め切りが明日までの仕事

・本日中に決裁が必要な書類の作成

・打ち合わせや会議の数々

目の前のタスクに翻弄されて、気が付くと辺りは真っ暗という毎日も珍しくないのではないでしょうか。

私は、お客様のトレーニング指導が１日中入っているときは、

あえて緊急度は低いけど重要な仕事に取り組むようにしています。

たとえば、読書やトレーニング関係の勉強などです。

今すぐに自分の身にリターンがあるわけではないけど、将来リターンを得るための行動をとっています。

将来リターンを得るための行動は読書や勉強だけではありません。

そう！筋トレもそうなのです！

ついつい後回しにしてしまいがちですが、幸福度を高めて健康をもたらしてくれます。

自分の体が変化することで、他人からの目も変化します。

さらに、自分に自信が付くことで、積極的に行動できるようになります。

このような恩恵を受けられる筋トレをしない理由を教えてください☆

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