体重が増え続けている方!ここでストップさせましょう!
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2024/12/10
トレーニング
「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」
今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!
皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!
2024年がもうすぐ終わります。
2024年1月から12月までの体重に変化はありましたか?
私はいろいろな方から健康に関する相談を受けますが、そのなかでも多いのが体重増加についてです。
「ちょっと前まで88kgでしたが、最近は90kgを超えてきてしまって、いよいよ痩せなきゃいけないと思いました」
こちらのような相談ですね。
「あっ!私も同じ!」と思われた方!
1日でも早く体重を元に戻すために行動しましょう!
肥満の状態が常態化すると、人間はその状態が日常であると認識してしまい、なかなか体重を減らすという行動に移りにくくなります。
「いよいよ瘦せなきゃいけない」
このように思えた今がベストタイミングです。
喉元を過ぎれば熱さを忘れるので、この気持ちを大切にしましょう!
いきなりハードなトレーニングを始めても、3日坊主や怪我に繋がってしまう可能性があるので、お困りの方はプロにご相談ください。
スリムパワーフィットネスのコンセプトは「身軽に、気軽に、そして楽しく」なので、3日坊主になることはありません。
少しずつ今の状況を変えていきたい方にオススメ!
年始からのご予約も受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください☆
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