ボリュームは少なくてもOK！継続しましょう！

2026/03/22

トレーニング

「感動が生まれる場所！スリムパワーフィットネス」

今までありそうでなかった！より健康になりたいお客様のパーソナルジム！

皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある！

何かと慌ただしい３月末…。

「年度末は忙しいので来週はジムをお休みして、４月からまたお願いします。」というお客様がいらっしゃいます。

スリムパワーフィットネスは、同じ頻度で通い続けなければいけないパーソナルトレーニングジムではありません。

そして、週２回または週３回の頻度で通うパーソナルトレーニングジムが多いなか、スリムパワーフィットネスは多くても週１回を推奨しています。

その代わり「ボリュームは少なくても構わないので身体を動かしてみましょう。」と提案しています。

あるお客様は、就寝前にストレッチを継続しています。

あるお客様は、できる限り階段を使ってウォーキングしています。

このような取り組みは素晴らしいですね！

仕事、家事、育児、介護に取り組んでいるときは、成果が目に見えにくく上手くいかないことがあります。

また、相手のためを思って取り組んだことが、逆に相手から恨まれるという悲しい結果になることもあるでしょう。

なかなか上手くいかないものですね…。

でも、トレーニングは違います。

正しいやり方で取り組むことで結果が出ます！

その結果は、今日を快適にするだけではなく、明日からの自分に自信と余裕と優しさを与えます。

そして、これを繰り返していくことが大切です。

トレーニングの正しいやり方と、トレーニングを継続できる心構えを学びたい方は、スリムパワーフィットネスにお越しください☆

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