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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • 4月30日

    デスクワーク中心の方へ【コロナ禍のパーソナ...

    2021/07/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!私のファ...
  • 注射

    ~注射も苦手~

    2021/07/06
    ~注射も苦手~体は大きいのに血管が細い私人間ドックで採血がある日は、朝から緊張しています💓いよいよ採血💉すると、私から看護師さんにナゾの宣戦布告「血管がなかなか浮き出てこないんですよ~。だ...
  • 枕が合わない

    睡眠不足で悩んでいる方へ【コロナ禍にぴった...

    2021/07/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!本日は火...
  • ブログを書く理由

    ~ブログを書き続けられる理由~

    2021/07/05
    ~ブログを書き続けられる理由~それは、ゆとりがあるからです✨時間的にも精神的にも肉体的にもゆとりがあるからです。もし、・ブログを書き始めたけれど続けられない・なかなか一歩が踏み出せないとい...
  • HP用画像(サイトマップ)

    成功体験=心の安定【三郷のレンタルスペース...

    2021/07/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!皆様は、...
  • スーパーのおばちゃん

    ~スーパーで余計なものを買わない方法~

    2021/07/04
    ~スーパーで余計なものを買わない方法~普段からネットスーパーを利用している方もいらっしゃると思いますが、私はまだスーパーで食材を購入しています。本日は惣菜コーナーを見て、最初は買うつもり...
  • HP用画像(口コミ1)

    体質に合わせた指導【コロナ禍にぴったりのパ...

    2021/07/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!ご自身が...
  • Facebook⑤

    ~ひたむきに生きている人はいつだって今が旬~

    2021/07/03
    ~ひたむきに生きている人はいつだって今が旬~私は物や写真を飾ったりする習慣は昔からありません。意外かもしれませんが、部屋はキレイでシンプルです。ですが、自宅のデスク横に飾ってあるこちらの...
  • お兄ちゃん

    夏バテを防ぎましょう【オンライントレーニン...

    2021/07/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!毎年『夏...
  • メロン

    ~メロン~

    2021/07/02
    ~メロン~腎臓病や高血圧の予防にはメロン🍈です。スイカ🍉と同様に水分が多く、カリウムが多く含まれています。閉店間際のスーパーで、メロンがわたしを見つめていたので、購入✨早速食べてみました。あ...
  • 6.25

    ストレスの対処法を考えましょう【アフターコ...

    2021/07/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!⑨忙しくて...
  • スイカ

    ~スイカの種~

    2021/07/01
    ~スイカの種~スイカはカリウムが豊富に含まれているので、疲労回復には最適です🍉スーパーで消費期限が近いスイカが、わたしを見つめていたので購入しました✨そういえば、食べ物の好き嫌いはあまりな...
  • 6.24

    食事を見直しましょう【パーソナルトレーニン...

    2021/07/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたい女性のためのパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!⑥便秘気味...
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  • ~温泉あるある②(こぶちバージョン)~

    query_builder 2021/10/17
  • ~温泉あるある①(こぶちバージョン)~

    query_builder 2021/10/16
  • ~そういえば~

    query_builder 2021/10/15
  • ~マリトッツォ~

    query_builder 2021/10/14
  • ~寝るのが一番~

    query_builder 2021/10/13

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。