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健康と生活に関する情報を綴っています

皆様の知りたい!が満載のブログです

せっかくご縁があったお客様に目標をしっかり達成していただけるよう、パーソナルジムならではの柔軟なトレーニングメニューをご提案しています。一人ひとり体質や生活環境は様々ですので、画一的なトレーニングでは十分な成果が出せない可能性がございます。
長年埼玉で活動中のジムとして、お客様の想いに寄り添い、体質にまで気を配った柔軟なサポートでお力になります。パーソナルジムの雰囲気やご自身で簡単に取り組める疲労回復方法などについては、ブログで日々更新中です。

  • スープ

    ダイエットにはスープがおすすめ【草加・三郷...

    2022/03/07
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!そろりそろり...
  • 枕なしで寝る

    ~枕なしで寝ています~

    2022/03/06
    ~枕なしで寝ています~理学療法士の方から先日教わったのですが、枕の高さが高すぎると足の疲れがとれないそうです💡朝起きたときに身体が疲れているのは、枕の高さが合っていない可能性があるとのこと...
  • やってみよう

    まずはやってみよう!【草加・三郷・吉川・八...

    2022/03/06
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!独立してパー...
  • 太陽さん

    ~太陽を浴びてシャキッと!~

    2022/03/05
    ~太陽を浴びてシャキッと!~3月に入ったとはいえ、私が起きる時間に太陽はまだ登場しません🌄もともと8時間くらい寝ていたので、本当はもっと寝たいのですが、バサッと起きて10秒後には洗顔してい...
  • 握手

    日本語が不慣れなお客様でも大丈夫【草加・三...

    2022/03/05
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!当ジムでは、...
  • 花粉

    ~花粉なのか??~

    2022/03/04
    ~花粉なのか??~花粉症ではないと思っていたのですが、目と鼻に少し違和感が…🌸💦帰宅するたびに、シャワーが欠かせない状況です🚿身体と衣類と寝具を清潔にして、しっかり寝よう✨今日も元気にいきまし...
  • ビジネスプラスウーマン

    プラスに変換する力【草加・三郷・八潮・吉川...

    2022/03/04
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事帰りにジ...
  • ひな祭り

    ~ひなまつり~

    2022/03/03
    ~ひなまつり~3月3日はひなまつりですね✨自衛隊を退職してスーパーに毎日足を運ぶようになってからは、正月、バレンタイン、ひなまつりと、イベントがあるたびに商品の陳列が変わることに面白さを感...
  • クマ(体重計測)紫

    体重と体脂肪率が増えていませんか?【草加・...

    2022/03/03
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!体重と体脂肪...
  • 模様替え

    ~部屋の模様替え~

    2022/03/02
    ~部屋の模様替え~確定申告や補助金の実績報告などを終えたので、次年度の準備も兼ねて部屋の模様替えをしました✨私はあまりそういったセンスはないのですが、自宅で仕事をしやすい環境を整えるために...
  • 野球

    0か100かで考えない【草加・三郷・吉川・...

    2022/03/02
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!仕事、勉強、...
  • 3月

    ~3月が始まりました~

    2022/03/01
    ~3月が始まりました~本日から3月ですね🌸朝晩はまだ冷えますが、日中の三郷は気温が10℃を超える日が多くなりました🌸冬の間は寒いので、外に出るのが億劫だった方もいるのではないでしょうか。気分...
  • 虫メガネ

    自分に意識を向けてみよう【草加・三郷・吉川...

    2022/03/01
    「感動が生まれる場所!スリムパワーフィットネス」今までありそうでなかった!より健康になりたいお客様のパーソナルジム!皆様が価値ありとし、必要とし、求めている満足がここにある!人からどう見...
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  • ~123~

    query_builder 2022/12/03
  • トレーニングは本気を出す訓練

    query_builder 2022/12/03
  • ~ユーモアを勉強中~

    query_builder 2022/12/02
  • 変えられることと変えられないこと

    query_builder 2022/12/02
  • ~12月スタート~

    query_builder 2022/12/01

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一人ひとりによって「トレーニングしたい」と思うきっかけは異なりますので、まずは細やかなヒアリングを行うことを徹底しています。どういった目標で運動を始めたいのかをしっかりとお伺いし、内容に合わせてトレーニングプランを発案いたしますので、どうぞ安心してお任せください。筋肉量や体質、運動能力など、あらゆる面を考慮したオーダーメイドメニューをご提案してまいります。

また、「ジムに通ってみたいけれど雰囲気がわからないと不安」「初めてのことだからどんなことをしているのか知ってから入会したい」といった想いをお持ちの方へ向け、日々実施しているパーソナルトレーニングについて綴っています。わかりやすさを大切に、心を込めて更新しているほか、お得情報なども随時発信してまいりますので、どなた様にでもお気軽に参考にしていただけます。